Mermelada de mandarina para fortalecer tus defensas

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Cómo preparar una saludable mermelada de mandarina para fortalecer tus defensas

Cómo preparar una saludable mermelada de mandarina para fortalecer tus defensas

Cómo preparar una saludable mermelada de mandarina para fortalecer tus defensas

 

El sistema inmunitario de nuestro cuerpo se encarga de mantener activos los mecanismos de defensas para, en caso de ataque, proteger los tejidos frente a los microorganismos que causan enfermedades.

Para mejorar nuestras defensas debemos de llevar buenos hábitos, algo que muy pocas personas logran, es por ello que en esta ocasión les diremos una fórmula para poder fortalecer tus defensas de manera natural.

Se trata de una mermelada a base de mandarina con la cual vas a poder fortalecer tus defensas, es muy fácil de preparar y en poco tiempo notarás la diferencia

La mermelada de mandarina es una receta alternativa que se puede añadir con regularidad en la dieta para brindarle al organismo los nutrientes que requiere para mantener sus defensas activas.

Es un producto 100% natural, ligero en calorías, cuyo aporte de vitamina C mejora la actividad del sistema inmunitario.

Esta fruta cítrica, conocida por su delicioso sabor, está llena de vitaminas, minerales y antioxidantes que le confieren muchos beneficios a la salud.

Además de ser una fuente significativa de vitamina C, contiene:

Vitamina A
Vitaminas del complejo B
Vitamina E
Potasio
Fósforo
Calcio
Magnesio
Fibra
Aminoácidos

Cómo preparar la mermelada de mandarina
Cómo preparar la mermelada de mandarina

La preparación de esta mermelada casera es muy sencilla y no requiere ingredientes costosos.

De hecho, además de la mandarina, tan solo se necesita azúcar orgánico y un poco de jugo de limón.

¡Manos a la obra!

Ingredientes:

½ kilo de mandarinas
Ralladura de la cáscara de 1 mandarina
El jugo de ½ limón
1 ¼ taza de azúcar orgánico (250 g)

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